تغذیه سالم

یک ساعت پس از مصرف نوشابه، دفع کلسیم از طریق ادرار کلید میخورد. این روند در طولانی مدت باعث پوکی استخوان، پوسیدگی دندان یا شکنندگی استخوان ها می شود!

🖤یامولاتی یافاطمه الزهرا 

♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡